Ağırlığınızı, sümük sıxlığını və daha çox ağıllı bir ölçüyə baxın
Ağıllı ölçək tam fitness və sağlamlıq izleme sisteminin bir hissəsidir. Smart tərəzilər , bir neçə ad üçün sümük sıxlığı, su yüzdəsi və bədən yağı faizini ehtiva edən bir çox biyometrik ölçmə izləyir.
Akıllı Ölçek nə edə bilər?
Ağıllı ölçək çəkinizi ölçmədən daha çox şey edir. Ağıllı ölçekler, ümumi sağlamlığınızın daha ətraflı bir görünüşünü yaratmağa kömək etmək üçün FitBit və bir sağlamlıq izleme proqramı kimi bir fəaliyyət izleyicisiyle bütünleşebilir. Ağıllı miqyasda ən çox istifadə və inteqrasiyanı əldə etmək üçün, miqyasın həmin qurğuların daxilində olmasını tələb etmədən digər smart-smart cihazlarınıza məlumatları sinxronlaşdırmaq üçün Wi-Fi bağlantısı olan birini ( Bluetooth əlaqə ). Ağıllı tərəzilər üçün mövcud xüsusiyyətlərdən keçin:
- Ağıllı telefonunuzdan istifadə edərək, ailənizin hər bir fərdisi üçün fərdi qaydada qeyd olunmalıdır .
- Akıllı telefonunuzdaki fitbit və ya idman məşqçi kimi digər fitness ağıllı cihazlara sinxronlaşdırın.
- Ayaqlarınızdan göndərilən yumşaq elektrik impulsları (həmçinin impedans təhlili və ya empedans ölçmələri olaraq da bilinir) vasitəsilə bədən yağı, su yüzdəsi, sümük sıxlığı və hətta istirahət etdiyiniz ürək dərəcəsi kimi digər biometrik məlumatları yazın.
- Hamilə qadınlar və ya pacemaker və ya digər implantasiya edilmiş tibbi cihazı olan hər kəs üçün empedans ölçmə funksiyasını aradan qaldırmaq və ya söndürmək bacarığı - bu şəxslər impedans biometrik məlumatların toplanmasında istifadə olunan elektrik impulslarından çəkinməlidirlər.
- Fitbit və ya digər fitness cihazlarınız tərəfindən toplanan məlumatlarla sinxronlaşdırıldıqda sağlamlığınız haqqında ətraflı məlumat yaradın, tibbi mütəxəssislər və fitness məsləhətçiləri ilə paylaşın.
- Fitness məşqçiləri və ciddi idmançılar üçün, bəzi modellər fitness zəifliyi, laktik turşusu və digər qabaqcıl statistikalar kimi məlumatları daxil etmək üçün fitness izleme və məşq proqramları ilə sinxronlaşdıra bilər və daha sonra fitness məqsədlərinə cavab vermək üçün xüsusi məşqçilik təkliflərini təqdim edə bilər.
- Sağlamlıq qrupları üçün faydalı olan və ya dostlarınız və ailə üzvləri arasında bəzi xoşagəlməz rəqabət üçün faydalı olan sosial media və ya xüsusi tətbiqlərdə kilo məlumatlarının bölüşdürülməsi üçün xüsusi icazələr yaradın (bu xüsusiyyəti smart ölçekler kimi işləməyə icazə vermək üçün icazələrin təyin edilməsi lazımdır) sağlamlıq məlumatınızı qorumaq və istifadəçinin paylaşma funksiyalarını təmin etməsini tələb edir).
Qeyd: Xüsusiyyətlər marka və modelə görə dəyişir. Bizim siyahımızda bir çox smart ölçülü istehsalçıdan xüsusiyyətlər daxildir.
Ağıllı Tərəzilər haqqında ümumi narahatlıqlar
Sağlamlıq məlumatları bizdən toplanmış ən həssas və qorunan məlumatlardan bəziləridir. Smart tərəzi bu məlumatın həssaslığı ilə nəzərdə tutulmuşdur. İnsanlar ağıllı tərəzi haqqında olan bəzi ümumi narahatlıqlar üzərində çəkinək.
Bir ağıllı masa nə qədərdir?
Smartphone və digər fitness cihazlarınıza qoşulma baxımından ən etibarlı olan Wi-Fi effektiv smart tərəzi üçün qiymətlər adətən $ 60-dan $ 200-ə qədərdir.
Ağıllı tərəzi təhlükəli mi?
Empedans analizini istifadə edərək biometrik məlumatları ölçən Smart tərəzi ayaqları vasitəsilə mülayim elektrik impulsları göndərir. Empedans xüsusiyyətləri olan və ya bir impedance miqyaslı siyahıya alınmış hər hansı bir miqyaslı hamilə qadınlar və ya peyvənd kimi implantasiya olunmuş tibbi cihazı olan hər kəs tərəfindən istifadə edilməməlidir. Bir çox model istifadəçiyə impedance ölçmə xüsusiyyətlərini aradan qaldırmağa imkan verir, lakin bütün smart tərəzi yoxdur. Bir implante edilmiş tibbi cihazınız varsa və ya hamilə olduğunuz (ya da hamilə olmağı planlaşdırırsınız) satın almadan əvvəl bu elektrik impulslarını aradan qaldıracağınızdan əmin olmaq üçün düşündüyünüz hər hansı bir ağıllı ölçüyə diqqətlə nəzər salın. Şübhə doğuranda, ağıllı ölçək satın almadan əvvəl birincil səhiyyə təminatçınızla da görüşməlisiniz.
Hacker mənim ağıllı ölçəklərimlə çəki və sağlamlıq məlumatlarımı əldə edə bilərmi?
Wi-Fi effektiv smart ölçülü kompüterləriniz, digər ağıllı ev cihazları, tabletlər və smartfonlar da istifadə edən ev Wi-Fi şəbəkəsinə daxil olur . Wi-Fi-yə qoşulan hər hansı bir cihazın təhlükəsizliyini və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ən yaxşı yol, kompüterinizin şifrələrini və təhlükəsiz bağlantıları təmin etmək üçün şəbəkəni təmin etmək üçün ən yaxşı təcrübələri təqib etməkdir.