Bu Aşındırıcılar Sizin İdeal Proqram Tərtibçilərinizdir
İndi bu il qışının ən pisliyini geridə qoyduğumuza görə, yeni ilinizin qətnaməsi ilə özünüzü yenidən tanış edə bilərsiniz və ya idmanın kənar sahələrindən kənarda məşqlərə çıxa bilərsiniz. Vəziyyətiniz nə olursa olsun, hal-hazırda bir fitness izleme qurğusu yoxdursa, indi bir tanış olmaq üçün böyük bir zaman ola bilər. Hedeflerinize ve bütçenize göre en yaxşı seçeneklerdeki en düşük fiyatlı üçün oxuyun.
Bütün Bütövlükdə Fitness üçün ən yaxşısı: Xiaomi Mi Band
Çin şirkəti Xiaomi ABŞ-da bir ev adı deyil, lakin bazarda ən əlverişli fəaliyyət təqibçilərindən biri üçün məsuliyyət daşıyır. Yalnız 15 dollar (bəli, bu bir yazı tipi deyil!), Bilək geyən Mi Band , alınan addımlar, məsafə səyahət və yuxu dövrü izleme kimi əsas funksiyaları təklif edir. Ürək səviyyəsinin monitorinqi kimi şeylərə gəldikdə Fitbit kimi markalardan daha qabaqcıl məhsullarla rəqabət aparmayacaq, belə ki, daha yaxşı giriş səviyyəli istifadəçilər üçün və ya hər bir məlumatı bilməkdən daha çox bir neçə əsas stats izləmə ilə maraqlananlar üçün ən münasibdir. onların işi haqqında metrik. Bir az daha bahalı (lakin hələ də 20 dollara qədər) bir ürək dərəcəsi monitorı ehtiva edir, belə ki, əsas fərqləndirici amillərdən biri Mi Bands-də olduqca mürəkkəb olmayan tətbiq təcrübəsi olacaqdır. Fitbit, məsələn.
Mi Band müxtəlif rənglərdə mövcuddur və digər elektron pərakəndə satışçılar arasında Amazon vasitəsilə əldə edə bilərsiniz. Qeyd edək ki, Xiaomi artıq bir LCD displey və digər yeni xüsusiyyətləri daxil etmək üçün məlum olan "Mi Band 2" əldən salır. Hələ ki, sıçrayışa və hazırda mövcud olan "Mi Band" cihazlarından birini alsanız belə nisbətən kiçik bir sərmayədir, beləliklə, bu barədə çox günahkar hiss etmədən xətti aşağı səviyyədə təkmilləşdirə bilərsiniz.
Çəki zərər üçün ən yaxşı: Fitbit Aria Ölçeği & # 43; Fitbit Alta və ya Qidalanma Smart Body Analyzer & # 43; ilə birlikdə
Kilonun itirilməsinə gəldikdə, düzgün bir yanaşma yoxdur - sizin üçün ən təsirli və rahat olan rejimləri tapmaq lazımdır. Yəni, insanların əksəriyyəti, kaloriyaların həyata keçirilməsində və kaloriyaların monitorinqinin həyata keçirildiyini, kilo düşməyin vacib cəhətləri olduğunu qəbul edirlər. Həm də sizin miqyasınızdakı bir fəaliyyət izləyicisindən gözlədiyiniz eyni dərin statistikaya və məlumatlara zərər vermir. Fitness-izləmə məhsulları olan Fitbit və Withings ilə iki marka, həmçinin ağırlığınızı göstərmədən daha çox şeyləri olan ağıllı tərəziləri satır.
Birincisi, Fitibstdən olan Aria Smart Scale, 129,95 dollara başa gəlir. Bu miqyas üçün bir çox şey kimi görünə bilər - Fitbit'in məhsullarının pricier tərəfində olduğunu inkar etmir, lakin funksionallıqla əlaqədar təslim olur. Ölçək, kilo vermə məqsədlərinə və ya kilo vermək məqsədlərinə mane olan nəyi müəyyənləşdirmək üçün nümunələri və tendensiyaları nəzərdən keçirməkdə zaman içində ağırlıq, bədən kütlə indeksi (BMI), yağsız kütlə və bədən yağı nisbətində dalğalanmaları göstərmək üçün Fitbit paneli ilə sinxronlaşdırır. Ölçək Fitbit aktivlik izləyicilərinə də uyğun gəlir, bu da Calorie Coaching xüsusiyyəti ilə fəaliyyət səviyyələrinizə əsaslanan məqsədlərinizə cavab vermək üçün gündəlik istifadəsi tövsiyələrini verir. Aria ölçüsünü hər hansı bir Fitbit qurğusu ilə birləşdirə bilərsinizsə, bu günə qədər şirkətin ən cəlbedici məhsullarından biri olan Fitbit Alta şirkətini nəzərdən keçirə bilərsiniz. Aria ölçüsü ilə eyni məbləğə başa gəlir: 129,95 dollar. Yenə də ucuz deyil, ancaq kilo vermə planına təsirli bir şəkildə daxil edə bilirsinizsə, buna mütləq dəyər ola bilər.
Withings şirkəti, ehtimal ki, smart tərəzi ilə ən sıx bağlıdır və Smart Body Analyzer statsın hərtərəfli seçimi sayəsində güclü bir seçimdir. 149,95 $ (Fitbit ölçüsündən 20 dollar daha çox) qiyməti həm mavi, həm də ağda mövcuddur, bu məhsul ağırlıq, BMI, yağ kütləsi və hətta ürək dərəcəsini ölçür. Bütün məlumatlar Bluetooth və ya Wi-Fi vasitəsi ilə Səhiyyə Mate appinə avtomatik olaraq sinxronlaşdırılır, beləliklə sizin tərəqqinizi izləyə bilərsiniz. Hətta daha yaxşı, qida izleme apps müxtəlif miqyaslı cüt və Withings sizin qol çəkisi və fəaliyyət səviyyəsinə əsasən gündəlik kalori məqsədi verəcəkdir.
Bu miqyasdan bir fəaliyyət izci ilə birlikdə istifadə etmək mantiqli ola bilər və "Withings Pulse Ox" da ideal bir seçim ola bilər, çünki bu da Sağlamlıq Mate app ilə işləyir. Bu $ 99.95 aktivlik izci, ürək dərəcəsi və qan oksigen səviyyəsini (sonuncusu tənəffüs funksiyanızın səmərəliliyinin göstəricisidir) nəzarət etməklə yanaşı bütün adi fitness metriklərini qeyd edir.
Yuxu İzləmə Üçün Ən Yaxşı: Jawbone UP3
Şəklində olmaq müxtəlif insanlara fərqli şeylər deməkdir və əgər məqsədləriniz daha çox Zzzs əldə etməyiniz haqqında daha azdırsa və yuxu dövründən izləyən bir fitness izləmə cihazı qanun layihəsinə uyğun ola bilər.
Hal-hazırda Amazon-da təxminən 90 dollara satılan bilək bantlı Jawbone UP3, addımları, məsafəni uzaqlaşdıran və daha çox izləyir, lakin həqiqətən ən dərin yuxu statistikalarını təqdim etmək üçün önə çıxır. Məsələn, yalnız yuxu zamanı deyil, həm də hər bir mərhələdə vaxt: REM, yüngül və dərin yuxu izləyir. Bu məlumat, məlumat nerds üçün yalnız əyləncəli deyil; cihaz da sükutlu Smart Alarm funksiyası vasitəsilə ən uyğun vaxtda oyanmaq üçün istifadə edir.
Pulun heç bir obyekti olmadığı zaman ən yaxşı idman üçün Fittim Surge
Amazon vasitəsilə satın aldığınız təqdirdə, $ 249.95 - və ya 200 dollardan az olan - Fitbit Surge ucuz deyil, ancaq bir fəaliyyət izləyicisində istədiyin bütün zəngləri və istəklərini təqdim edir. Adi addımlar, uçuşlar (nərdivanlar), kalorilər və məsafə izlənmələrinə əlavə olaraq, qurğu quraşdırılmış GPS funksiyasını təklif edir, beləliklə, sizin iş marşrutlarını nəzərdən keçirə və hətta real vaxt rejimində işləməyinizi izləyə bilərsiniz. Fitbit Surge, həmçinin bir sərxoş kəmər üçün lazım olan davamlı ürək səviyyəsinin monitorinqini təklif edir - bir şey ağır idmançıları təqdir edəcək.
Bundan əlavə, bu fitness qrupu avtomatik məşq-tanıma funksiyasına malikdir, beləliklə, sizin işiniz və velosiped sürüşünüz arasında fərqlənə bilər və hər cür məşq üçün aktivliyin izlənilməsini təklif edə bilərsiniz. The Surge fitness xüsusiyyətləri gəldikdə ən yaxşı fitbit qurğusudur , buna görə də daha çox həyata keçirmək və daha yaxşı həyata keçirmək məqsədləriniz bu yaz və yazdırsa, bu seçim yalnız lazım olan bütün xüsusiyyətlərə malikdir. Ən son statistikanı keçirmək üçün sürüşməyə imkan verən qara-ağ toxunma ekranını paketləyir - bu məhsulu keçən il test etdiyimizdə istifadə etdiyimiz bir xüsusiyyət.
Aşağı xətt
Xatırlamaq vacibdir ki, hətta ən yaxşı, ən texnoloji cəhətdən inkişaf etmiş fitness tracker işləmək üçün motivasiya olmadıqda yaxşı bir şey edə bilməz. Bəli, bu qurğulardan bəziləri hədəflər qoyaraq müəyyən kvotalara cavab vermək üçün təşviqlər göstərməyə təşviq edirlər, amma hədəflərinizə cavab versəniz, texnologiya ilə daha az əlaqəsi və daha çox istifadə etdiyinizə aiddir.
Bu, bir fəaliyyət-izləmə qurğusuna 15 və ya 250 $ xərcləməyinizin mütləq böyük bir fərq yaratmadığını deməkdir. Bütün bunlar əsasları təklif edir (addımlar, kalorilər, məsafə) və vəziyyətinizə bağlı olaraq, bu stats siz işləmək faydalarından asılılığı əldə etmək üçün kifayətdir. İnşallah bu yazı ən yaxşı fəaliyyət izleme xüsusiyyətlərindən bəzilərini vurğuladı və sizə çox əhəmiyyət verənləri tapmaq üçün ilhamlandırdı.