Qətnamə ilə sizə kömək edəcək bir tətbiq
Yeni Yılın qətnamələrini etmək üçün ilin o vaxtı. Qətnamə qəbul edən insanların böyük əksəriyyətinə bənzərsinizsə, ehtimal ki, siyahıda bir kilo və ya fitness məqsədiniz var. Android telefonunuz üçün CardioTrainer proqramı ilə siz getdiyiniz yerdə təlim tərəfdaşınızı cibinizdə saxlaya bilərsiniz.
Baxış
Kardio Trainer çox məşhur bir Android proqramı və bir neçə dəqiqədən sonra bu proqramı araşdırdıqdan sonra bir çox səbəbi var, niyə bu, fitness fikirli insanlar ilə məşhurdur? Sizin gəzintilərinizi, işinizi və velosiped sürüşünüzü qeyd etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, Cardio Trainer-in Xəritəçəkmə xüsusiyyətləri həqiqətən möhtəşəmdir. Bu proqramlar istifadə etmək üçün sadədir və əksər insanlar (özüm də daxil olmaqla) öz fitness məqsədlərinə mükəmməl yardım tapa biləcək rəy və motivasiya verir. Bu appin nə edə biləcəyini bilmək tez-tez mənim stolumu arxadan çıxartmaq və küçələrə çıxmaq üçün kifayət qədər motivasiya edir!
Yalnız yola çıxmağa hazır olduğunuzda "Start Workout" düyməsinə vurun və Cardio Trainer hər addımın xəritəsini başlayacaq. Android telefonunuzun GPS xüsusiyyətindən istifadə edərək, app sizin mövqeyinizi tapacaqdır və yolunuzu, qeyd məsafəsini, tempi, yandırılmış kalorili və ümumi məşq vaxtını izah edəcəkdir. Proqramınız başa çatdıqda, məşqiniz haqqında ümumi məlumat əldə etmək üçün "Proqramı Bitirin" düyməsini basın. Proqramınızın çox dəqiq xəritəsini, məşqinizin detalları ilə yanaşı, görəcəksiniz. Xoş gəlmisiniz ekranında Tarix sekmesine basaraq bütün əvvəlki məşqlərinizin detallarını və marşrutlarını nəzərdən keçirə bilərsiniz.
App yaratmaq
Proqramın parametrlərini fərdiləşdirmək üçün yalnız bir neçə dəqiqə sərf etmək, məşqiniz üçün daha dəqiq və ətraflı bir xülasə təqdim edəcəkdir. Tətbiqin bir neçə parametr və xüsusiyyətləri olsa da, əsas parametrlərin düzgün olduğundan əmin olmaq bu app sizin özünüzün hazırlanmasında ilk addımdır .
Kilsə və ya kilometr məsafələrinizdə qeyd olunmasını istəməyinizi seçərək başlayın. Varsayış mil istifadə etməkdir, ancaq sadəcə bu seçimi seçməklə, tətbiq metrik ekvivalentini rekord məsafə ilə yanaşı çəki itkisi də istifadə edəcəkdir.
Kardio Təlimçi siz də səyahət etdiyinizə qədər motivasiya və xəbərdarlıq saxlamaq üçün audio rəy verə bilər. Səsli Çıxış seçildikdən sonra təyin olunmuş vaxtdan və ya müəyyən bir məsafədən sonra xəbərdar olmağı seçə bilərsiniz. Vaxt bildirişləri üçün 30 saniyədən 30 dəqiqəədək seçin. Appdən hər 10 dəqiqə bir xəbərdarlıq etməsi yaxşı bir xəbərdarlıq cədvəli olduğunu tapdım. Uzaqlıq üçün seçimləriniz .1 mil (və ya km) ilə 10 mil (və ya km) arasında dəyişir. Mənə bu şəkli geri qaytarmaq üçün həvəsləndirmək üçün istifadə etdiyim üçün 1 mil məsafə bildirişini təyin etdim. 10 milin bildirişinin necə səsləndiyindən əmin deyiləm amma əmin olmaq istərdim!
Proqramı avtomatik olaraq Google Sağlamlıq saytına yükləmək üçün tətbiqini qura bilərsiniz.
GPS / Pedometre parametrlərini tənzimləmək, məşqinizin dəqiq bir xülasəsini təmin etmək üçün vacibdir. Qatar uzunluğunu, GPS yeri intervallarının və GPS filtrinin tezliyini təyin edin. GPS filtrinin nə qədər yüksək olduğu, məşq detallarınız daha dəqiq olacaq. "Yaxşı" qəbulu mənim üçün mükəmməl işləyir və lazım olan ətraflı səviyyədə təmin edir.
Pro dönüşü?
Pulsuz versiyaya necə güclü və xüsusiyyətli zəngin olduğunu nəzərə alaraq, Pro versiyasının pulunu xərcləməyiniz həqiqətən lazım olduğunu düşünürsünüz. Pro versiyası yalnız pulsuz versiya ilə sınaq kimi mövcud olan iki güclü xüsusiyyətləri təklif edir. Bu iki xüsusiyyət, "Arıqlamaq" və "Yarış" məni Pro Version ilə getməyə razı etdi.
Hedefiniz kilo kaybıysa, daha çox aletiniz daha yaxşıdır! Proqramın " Arıqlamaq " vasitəsini istifadə edərək, məqsədinizin son tarixi ilə yanaşı, detallı bir kilo vermə məqsədi təyin edə və yolda saxlamaq üçün proqram xatırlatmalarını təyin edə bilərsiniz. Hedefinizi belirledikten sonra, app, yanmış kalorilerinizi izler, işler tamamlanır ve gerçek kilo kaybınızı güncelleyebilirsiniz. Ağırlıq itkisi hədəfi çox aqressiv olsa da, app bəzi "risk səviyyəsində" geribildirim təmin edəcəkdir. Məsələn, bir aylıq dövrdə 20 manat kilo vermək məqsədi girdim. Proqram mənim məqsədim uğursuzluq riski olduğunu göstərdi. Mən vaxt çərçivəsini daha məqbul və sağlam bir məqsədə düzəldirdim.
Pro Version "Racing" seçimi güclü motivasiya vasitədir. Mən "Android İnqilabına" qoşulmaq üçün bir çox dostum və ailəni əmin edirəm ki, bütün Cardio Trainer appinə daxil ola bilərik. Pro versiyasını satın alanlar bir-birinə qarşı rəqabət aparmaq və bir-birini izləyə bilərlər. Koloradadakı dostum dünən 5 mil keçdi? Mən 5.1 mil gedəcəyəm. Digər bir dost 25 dəqiqə müddətində 5K qaçdı? Bəli, bunu döymək olmaz, amma bəzi cəsarətlərini göndərə bilərəm və onu motivasiya etməyə kömək edə bilərəm.
Təkcə bu xüsusiyyət Pro versiyası üçün kifayət qədər səbəbdir və kilo vermə hədəfi üstündəki az yağlı səthdir.
Xülasə
Ümumilikdə, Cardio Trainer və Cardio Trainer Pro mənim sevimli fitness tətbiqlərimdir. Xəritəçəkmə xüsusiyyətini və Pro versiyası xüsusiyyətlərini sevirəm. Soyuq hava şəraitində yaşayanlar üçün bəzən açıq işlərin çətin olmağına ikiqat verir, app həmçinin qapalı məşqlərə də imkan verir. Bir koşu bandında 3 mil keçin və bir eliptik üzərində 20 dəqiqə və məlumatı məlumatı qeyd edin. Yanmış kaloriləriniz məsafələr və vaxtlar kimi qeydə alınır.
Proqram sabitliyinə gəldikdə, HTC Incredible-də çalışan zaman mənə bir neçə dəfə qapalı məcbur olub, lakin Motorola Droid- də rok qatı idi. Updates tez-tez, lakin əlbəttə üst deyil. Bu proqramlar telefonunuzun GPS xüsusiyyətinə əsaslanaraq batareyanın drenajı ola bilər, amma bu proqramı arxa planda saxlaya bilərsiniz və batareyanın drenajını minimuma endirmək üçün ekranınız söndürülə bilər.
Nəhayət, tətbiq sizin işləyərkən musiqi çalmağa imkan verir. Bu əsas xüsusiyyət əlavə məşq motivasiya səviyyəsini təmin edə və tətbiqin audio geribildiriminə mane ola bilməz.
Bütün bunlar, bu gözəl xüsusiyyətləri ilə fantastik bir app edir. Fitness və ya kilo vermək məqsədinizə ciddi yanaşmanız və bəzi motivasiyaya ehtiyacınız varsa, Cardio Trainer fantastik bir seçimdir və Pro Version mənim fikrimcə, investisiya dəyərindədir.
Beləliklə, Yeni İlinizin reallığını gerçəkləşdirmək üçün lazım olan əlavə döyüş sursatı və motivasiyasını verin, lakin Cardio Trainer-ni yükləyin! Mən sizi küçələrdə görəcəyəm! (Yəqin ki, bir neçə dəfə keçəcəyəm ki, yavaş hərəkət edən adam olacağam).
Açıqlama: İnceleme nümunələri istehsalçı tərəfindən verilmişdir. Daha ətraflı məlumat üçün Etik siyasətimizi nəzərdən keçirin. Hər hansı fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə səhiyyə xidmətinizə müraciət edin.